壮瞥町～🚗

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この季節、生プルーンが出始める時期です。
生のプルーンが大好きです…美味しいなぁって思います🥥
頂いたりもするんですが今年は壮瞥まで買いに行ってきました🚗
（豆知識💡）
・1日の摂取量は1～3粒が目安/3粒で70kgcal（ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝの場合）
・㌍が少なく食物繊維豊富、ビタミンやミネラルも補充できる
・食べ過ぎると下痢等になる場合もある。
・骨の健康を保つ プルーンにはカルシウムやビタミンK、亜鉛、マグネシウムも含まれています。
・鉄分が貧血予防に効果的 
・ビタミンB群が美肌や冷え性解消に効果的 で プルーンには水溶性であるビタミンB群「ナイアシン」
　が含まれているため、美肌効果や冷え性改善にも効果が期待できます。

ってな感じで美味しいからと言って食べ過ぎなきゃ身体に良いらしい。
結論は何でも程ほどって感じですかね（笑）
勿論犬達も連れて行きましたよぉ～

大分若手1歳のﾌﾟｰﾄﾞﾙチームも🚗移動も慣れてきております。
勿論パピヨンのゆめちゃんはベテランなので🚗移動などはお手の物。
車酔いすることなく長距離も大丈夫な感じになってきました。
休憩は多く取りながらですけれど。
もっと色々とお出かけしたいですね🐾

お昼が過ぎていたので道の駅の横のびっくりドンキーで食べました。
昔からﾄﾞﾝｷに行くと食べるメニューはワンパターンで
チーズバーグディッシュです…。
一応メニューを見るんだけれど結局注文するのはｺﾚ（笑）
久々何年ぶり？かに食べたら美味しかった😊

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